¿SABÍAS QUE PUEDES MEJORAR TU VISIÓN Y ABANDONAR LAS GAFAS A TRAVÉS DE UNOS SENCILLOS EJERCICIOS QUE FORTALECERÁN TU VISTA?
La gran mayoría de los problemas visuales más comunes se deben a la atrofia de los músculos oculares, que actúan sobre la forma del globo ocular y su enfoque. Cada vez hacemos más actividades que requieren estar constantemente enfocando de cerca como leer, ver la televisión, utilizar el teléfono móvil, usar el ordenador... y la vista se adapta a esta situación, perdiendo sus demás capacidades.
El doctor William Horatio Bates fue el primero en describir que los problemas de visión más comunes se debían a un inadecuado comportamiento de los músculos oculares, y definió un método para tonificar y mantenerlos en un estado óptimo, además de ejercicios para relajarlos y liberarlos de la tensión constante a la que están sometidos por las acciones diarias y el estrés.
En estas páginas descubrirás qué es el Método Bates, pero sobre todo dispondrás de los ejercicios que te ayudarán a cuidar tu visión y mejorar afecciones como la miopía, astigmatismo, hipermetropía, presbicia o vista cansada.
En este libro descubrirás:
¡Estás a solo un paso de mejorar tu visión con ejercicios sencillos!
