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¿Desea profundizar en la técnica EMDR y responder a todas sus inquietudes?
La terapia EMDR se considera un tipo de tratamiento psicológico novedoso y poco convencional. Se utiliza sobre todo para tratar el TEPT y otras reacciones traumáticas.
La hipótesis en la que se basa este tratamiento es que el cerebro es incapaz de manejar las experiencias traumáticas de la manera adecuada en el momento en que se producen. Esta es la razón por la que siguen influyendo en nosotros mucho después de que haya pasado el suceso traumático original, provocándonos pesadillas, flashbacks y sensaciones de que el suceso traumático vuelve a ocurrir.
El cerebro y el cuerpo reaccionan como si el suceso traumático se repitiera cada vez que algo les trae recuerdos. Al cerebro le resulta imposible diferenciar entre los acontecimientos del pasado y los del presente.
La EMDR puede ayudar en situaciones como ésta. Puede "reprocesar" un recuerdo problemático para ayudarle a superarlo, según el concepto expuesto en lo que se conoce como modelo de procesamiento adaptativo de la información.
El objetivo de este tratamiento es alterar los patrones de almacenamiento de información en el cerebro asociados a experiencias traumáticas. Debería ser capaz de recordar las experiencias traumáticas sin tener las reacciones emocionales extremas características del estrés postraumático una vez que su cerebro haya procesado adecuadamente los recuerdos de esos acontecimientos.
Durante una sesión de tratamiento EMDR, el terapeuta le pedirá que se centre en un recuerdo traumático sólo durante unos instantes. Después, le dará instrucciones para que realice movimientos oculares hacia un lado mientras piensa en el recuerdo. Esto se conoce como estimulación bilateral y hace que ambos lados del cerebro se activen.