Ce merveilleux livre bleu est pour Toi.
Chaque cours de yoga que tu trouveras dans ce livre est un vaste voyage. Un voyage à travers le pays des merveilles de ta propre conscience. Embrasse ce voyage dans le monde vibrant du Kundalini et du Hatha Yoga, alors que nous découvrons doucement ses techniques et retrouvons ses racines dans la tradition intemporelle du Hatha.
L'auteur, après avoir plongé dans les profondeurs du Yoga Kundalini sous la tutelle de maîtres estimés d'une authentique lignée indienne, a consacré des années à la transmission du Hatha et du Kundalini Yoga.
Ces cours et kriyas ne sont pas seulement issus de ses propres révélations, mais sont aussi profondément liés à la vision de ses mentors. Il a méticuleusement conçu et sélectionné ces leçons, puisant son inspiration dans les pratiques classiques du Hatha et du Kundalini Yoga, afin d'éveiller et de nourrir l'esprit de tous les pratiquants de yoga.
Intègre, modifie ou développe ces ensembles d'exercices dans tes cours de Hatha, leur permettant de continuellement revigorer et animer ton enseignement. Car c'est seulement lorsque ta pratique et ta compréhension restent vibrantes et nouvelles qu'elles peuvent vraiment servir les autres, portant leurs fruits dans leur vie.
Incarne cette pratique avec ton cœur.