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Title details for A Força do Hábito by Charles Duhigg - Available

A Força do Hábito

by Charles Duhigg
ebook
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A maioria das opções que tomamos parecem-nos resultado de decisões muito bem pensadas, mas não. São hábitos. E se cada hábito isoladamente parece pouco relevante, com o passar do tempo os alimentos que comemos, o que dizemos aos filhos, as decisões que tomamos de poupar ou gastar, a frequência com que fazemos exercício e a forma como organizamos os nossos dias, acabam por ter um impacto enorme sobre a saúde, produtividade, bem-estar económico e felicidade. Transformar um hábito não é necessariamente fácil ou rápido. Nem sequer é simples. Mas é possível. E, hoje, graças a este livro sabemos como.

  • Creators

  • Publisher

  • Release date

    March 23, 2018

  • Formats

    • OverDrive Read

      • ISBN: 9789722064286
      • File size: 1713 KB

    • EPUB ebook

      • ISBN: 9789722064286
      • File size: 1713 KB

  • Languages

    • Portuguese

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