Imaginez pouvoir améliorer vos performances sportives simplement par le pouvoir de votre mental. Vous aimeriez pouvoir montrer à tous l'étendue de votre potentiel. Vous avez l'impression de ne pas jouer à 100% de vos capacités et ne demandez qu'à révéler ce potentiel. C'est ce qu'il est possible de faire grâce à l'imagerie mentale. Dans ce livre, vous allez découvrir un exercice méconnu qui va vous montrer comment l'imagerie mentale peut améliorer vos performances.
L'imagerie mentale est loin d'être une technique magique. Mais avec un peu de travail, vous verrez les résultats arriver rapidement. Vous retrouverez tous les enseignements issus de la psychologie du sport et de la préparation mentale pour améliorer vos performances. Il constitue un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent dépasser leurs blocages et améliorer leurs performances, aussi bien dans le domaine sportif que dans la vie personnelle ou professionnelle.