Savoir maigrir, Détoxification simple et efficace a pour but de vous fournir quelques informations sur la détoxication de votre organisme. Cet ouvrage n'est nullement écrit pour remplacer les conseils de votre médecin que vous serez bien avisé de consulter avant d'entreprendre n'importe quel régime.
En principe, boire des jus de fruits et de légumes n'est certainement pas mauvais pour la santé et peut même s'avérer bénéfique. Mais, on n'est jamais trop prudent et un avis médical, lorsque notre santé est concernée, est toujours profitable.
Dans Savoir maigrir, Lara Steel aborde les avantages de la détoxification pour notre organisme ainsi que les différentes formes de détoxification. En outre, elle explique les bienfaits et ses effets sur certaines maladies comme les douleurs articulaires, les maux de tête, les insomnies, etc.